筋肉が欲しいわ〜💪🏻

こんばんわ🎃酒井です😋

ついこの間のテレビ番組で健康的な身体の作り方をしてまして、結構昔からダイエットや筋肉作りにいいと言われてきたカニカマ🦀


カニカマってそもそも何でできているのでしょう?

ご存知の方も多いと思うのですが多くは魚のすり身🐟

それもタラコを取った後のスケソウダラの身である事が多いですね🧐
 
このスケソウダラ、低脂肪高蛋白質でとっても筋トレ向きな仕様になっています🤩

カニカマの赤い部分は、着色料を使用してると思う方も多いと思いますが、赤パプリカとトマトで着色してるそうですよ🍅

あと、塩分も入ってるので1日5本まで食べてOKだそうですよ(笑)

🐒次は照リンです🐒