シャインマスカット

こんにちは!
三上です(^O^)



食欲の秋……
ということで
シャインマスカットにハマっていますっ




マスカットは値段も色々あって
安いものだと何百円、
高いものだと何千円…といろいろあり
毎回スーパーにいくたびに
いろんな種類のものを
買いあさっています( ̄ー ̄)



マスカットは皮ごとたべられるので
ポリフェノールによる抗酸化作用が強く、
活性酸素などの有害物質を
無害な物質に変える作用がありますっ




今の時期にしか食べられないので
みなさんもぜひ…(^○^)

明日は藤田さんです♪

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