月岡

こんにちは！月岡です😄8月となり、ながーい梅雨がやっと明けたと思ったら連日３０℃越えでほんとに暑すぎますよねー( ；∀；)💦皆様、熱中症に気をつけながら暑さに負けないように頑張って乗り越えましょう🤣‼️そして、中谷さんお帰りなさいませ〜♪これからよろしくお願いします😊✨気...

こんにちは！月岡です😊7月ももう終わるというのに、なかなか梅雨は明けてくれないですねー🤣ところで筋トレを始めてから1か月が経過しようとしてるのですが、最近身体にある変化を感じるようになりました！！なんと、、、少し前まで全身むくむくで悩んでいたひどい浮腫がある日突然すっきりして...

こんにちは！月岡です😄最近のビックニュースといえば、、我が家にワンちゃんがやってきました🐶✨まだ2か月ぐらいの子犬なんですが、お外に出る気がなくなってしまうほど可愛いすぎるのです笑帰りを待ってくれてる姿にほんと癒される毎日ですね〜( ´ ▽ ` )💕わりといつもヘラヘラ顔で...

こんにちは！月岡です😄まだまだ梅雨明けする気配がなく、毎日雨ばかりの蒸し暑い日が続いてますね😂💦この時期になるとさっぱりした食べ物を欲するのか、冷やし中華が無性に食べたくなります笑そんなさっぱりいただける夏の定番メニュー冷やし中華。甘酸っぱいタレの味は、暑さで食欲がないとき...

こんにちは！月岡です😄最近の日課になりつつあるのが、ずっと欲しかったけど人気が高くてなかなか手に入らなかった『リングフィットアドベンチャー』✨ついに我が家にもやってきました！ゲーム感覚で楽しく筋トレやヨガなども取り入れた全身の運動ができるものなのですが、ゲームだとあなどっていた...

   こんにちは！月岡です😄暑くなり、ランニングするのも熱中症などの危険を感じはじめてきたので、しばらくお休みしていたジム通いをここ最近復活してみましたo(^-^)oコロナ太りを脱却するべく頑張りまーす笑ところでジムに行くと水素水を必ず飲んでいるのですが、実...

こんにちは！月岡です😄最近むくみやすくなったなぁ、、。と感じていたので調べてみたのですが、梅雨になると気持ちが沈んだり、身体のだるさを感じたり、体調不良を起こしやすくなってしまう方も多いのではないでしょうか？実はこの体調不良の原因の多くは長雨による湿気の可能性があります！では湿...

こんにちは！月岡です😄6月1日から営業再開となりましたが、不安な気持ちとは裏腹に連日たくさんのお客様にご来店頂けてることを大変嬉しく思うと同時に、「再開するのを待ってたよ」、「久々に身体が軽くなったよ」などの嬉しいお言葉を頂けることに感謝の気持ちでいっぱいです😊ありがとうござ...

こんにちは！月岡です😄ようやく緊急事態宣言も解除となり、エルミでも6月からの営業再開まであともう少しです！すぐに元通りとはいかないですが、このまま少しずつでも良い方向に向かっていってほしいですね😊✨さて、外出の頻度が多くなるとこの時期気になってくるのが紫外線、、。みなさんは紫...

こんにちは！月岡です😄最近は夏日のような暑さになったりと、ちょっとお外に出ていなかった間にすっかり春も終わって、もう夏が来るんだなぁ〜と思う今日この頃、、。毎年サンダルのシーズンになると妹に頼まれるネイル💅ちょっとした趣味でもあり、地味コツ作業が好きな私にとっては楽しみの一つ...

こんにちは！月岡です😄緊急事態宣言が出されてから、かれこれ1か月が経ちましたね。過ぎてしまうとなんだかんだであっという間だったような気もしますが、期間は延長してしまい、先の見えない不安はまだまだ続くばかりなので1日も早く以前の日常が戻ることを願います🥺せめて美味しいものを食べ...

こんにちは！月岡です😄今年のGWはステイホーム週間となりましたがみなさんはいかがお過ごしですか？月岡は普段できないことをいろいろしたいなぁと思って家の中を大掃除してみたりしてたんですが、その時発掘した昔ハマってたDIYグッズのあまりを使って久々にDIY🔨してみました！色を塗っ...