斉藤

こんにちは！斉藤です(^-^)vただいま新たに4人の研修生が日々練習に勤しんでおります(^-^)研修生だけじゃなく、ベテランスタッフだって常に技術の向上に励むのがエルミタージュです！先日スー（須永さんです♪）のフェイシャルマッサージを受けていたところ『ドリさん…こめかみがヤバいで...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今日も暑いですね！でもこの暑さもあと少しのようで、週末あたりから秋の涼しさになるそうですよ(^-^)ただ今日も日中はかなり暑いので、そういった日は朝夕の寒暖差による体調不良が起きやすくなります(>_<)気温差による体の負担もありますが、...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今朝起きたら舌に口内炎ができてました笑歯にあたる所なので地味にずーっと痛いです( ；∀；)おそらく寝てる間に噛んでしまったのかと思いますが、調べてみると口内炎にも色々種類があるみたいです！口内炎の中で多いのが、ストレスや疲労により免疫力が低下して...

こんにちは！斉藤です(^-^)v最近の暑さのせいか、なんだか近頃寝付きが悪いようで、朝起きた時に疲れが残ってる時が多々ありまして…。そこでグッスリ眠るための安眠グッズ、ラベンダーのサシェ(香り袋)を買ってみました♪枕元に置いてみた結果、これが思いのほかよく効いたようで、ベッドに入...

こんにちは！斉藤です(^-^)vただいまエルミタージュでは、もお間もなくセラピストデビューできる研修生が２名います(^-^)v二人ともいつもニコニコ明るいので、仲良く研修に励む姿を見てるだけでこちらが癒されちゃうくらいです♪日毎にメキメキ上達する段階に入ってるので、本当にあと一息...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今朝、近所のお寺の木にセミの脱け殻を見つけちゃいましたっ(///∇///)連日雨続きのせいかだいぶ泥だらけの脱け殻だったので、セミも頑張って土の中から這い出てきたんだな～…と、生命の強さにちょっと感動しました( ；∀；)きっと梅雨明け宣言も間もな...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今日から四連休がスタートしましたが、皆様いかがお過ごしになるご予定ですか(^-^)？本来なら今日あたりは東京オリンピックの話題で大盛り上がりなんでしょうけど、チケットとれてた方達は本当に残念でしたね(T_T)かと言ってお出かけするにも東京はGo-t...

こんにちは！斉藤です(^-^)v最近飲んだ『プレミアムモルツ・エール』が想像を上回る美味しさだったのですっかりハマってます(//∇//)日本のビールは９割がラガービールらしいんですけど、エールビールとラガービールの違いは、酵母を発酵させるときの温度の違いだそうで、エールビールの方...

こんにちは！斉藤です(^-^)梅雨時期なので仕方ないですけど、ここ最近は雨続きですね(>_<)雨だと気分的なものもありますけど、なんとなくダルかったり不調を感じたりしてませんか？その不調は『梅雨ダル』かもしれませんよ！梅雨ダルは低気圧による自律神経の乱れや、湿度の高さ...

こんにちは！斉藤です(^-^)v今回は久しぶりに私的にヒットな美活アイテムに出会ったのでご紹介しますね(^^)b最近ずーっと身体に水分が溜まっている気がして、すごくムクミも気になるし、とにかく体の中が冷えてる感じが続いてたんですよ。おそらく内臓が冷えてるような気がしまして…で、色...

こんにちは！斉藤です(^-^)v青梅が出回るこの時期は毎年恒例の梅酒作りをしています♪漬けるアルコールの種類で全然味が変わるんですけど、昨年作った日本酒の梅酒が好評だったので今年も日本酒で漬けてみました(^^)b完成が楽しみで～す♪梅雨の時期に出回る梅の実ですが、季節のものだけあ...

こんにちは！斉藤です(^-^)v昨日のフジっ子blogの美味しい鶏皮からの流れでこんな話しは微妙ですが(笑)家の近くにある公園のお池でカルガモのヒナがかえりました～＼(^o^)／運動スペースのあるわりと広い公園なので自粛中にお散歩がてらよく池も見に行ってたんですけど、卵を温めてる...